ömma vader...

som gav upp efter bara 2,8km...eller var det jag som gav upp ?
Nix inte jag,anser att jag har en hög smärt tröskel !
Men fy f-n vad ont det gjorde i vaderna(insidan),det bara inte gick att fortsätta.
Sonen mötte upp med cykel så jag kunde ta mig hem.
Varför såna smärtor i vaderna,trodde själv det var lite träningsvärk som man kunde småjogga bort.
Hur stretcha eller förebygga detta ?
Thomas