För mig var det en vinst med vara 5,6km i benen på dem senaste 2,5veckorna..
Kul lopp med stads och parkmiljö,2 varv med mycket publik ute som hejade på :)))
Trodde jag hade koll på var målet kom....så var inte fallet!!!
Hade häng på en klunga dom sista 8-9 och tyckte mina ben var pigga för en lite spurt, så vad gör jag
Ökar tempot och går om och ifrån klungan,hmm märkligt ingen hänger på?
Förklaringen kom när jag kom in i parken,,,målet var 1km bort....snacka om att springa in i väggen!!
Dog totalt och fick verkligen kämpa i mål.....Garminen och max pulsvarningarna tutade konstant!
| 1 | 00:04:40 | 1.00 | 04:40 |
| 2 | 00:04:16 | 1.00 | 04:16 |
| 3 | 00:04:27 | 1.00 | 04:27 |
| 4 | 00:04:34 | 1.00 | 04:34 |
| 5 | 00:04:38 | 1.00 | 04:38 |
| 6 | 00:05:00 | 1.00 | 05:00 |
| 7 | 00:04:32 | 1.00 | 04:32 |
| 8 | 00:04:36 | 1.00 | 04:36 |
| 9 | 00:04:22 | 1.00 | 04:22 |
| 10 | 00:04:33 | 0.97 | 04:40 |
thomas
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar